स्लीप एपनिया के साथ आप कैसे सोते हैं?

स्लीप एपनिया के लक्षण ( Symptoms of Sleep Apnea)

डॉक्टर बताते हैं कि आप स्लीप एपनिया के लक्षणों को आसानी से पहचान सकते हैं। सांस लेने में बार-बार रुकावट पैदा होना इसके प्रमुख लक्षण हैं। इसके आलावा निम्न स्लीप एपनिया के प्रमुख लक्षण है-

तेज-तेज खर्राटे लेना
दिन में अधिक नींद आना
काफी ज्यादा थकान महसूस होना।
सांस लेते समय काफी ज्यादा हाफना।
थकान महसूस होना
यौन संबंध के प्रति रुचि ना होना।
एकाग्रता में कमी होना।
ध्यान और सतर्कता में कमी होना।
किसी चीज को पहचान करने में परेशानी
शब्दों को याद रखने में परेशानी
सिर दर्द की समस्या
मुंह सूखने की शिकायत
सोते समय बार-बार पेशाब लगना।